Blog

Neke savete ne želite da propustite.
Ishrana, trening i saveti stručnjaka.

Zdravlje na +30: hidratacija, odmor i ishrana #2

Svi znamo kako to ide – napolju je milion stepeni, mrzi te da pripremaš hranu, otvaraš aplikaciju za dostavu i umesto da poručiš planiranu salatu, ti odabereš neki slasni fast fud. Ili – ostaneš u izlasku do kasno jer si na odmoru, ujutru se budiš uz blagi (ili ne tako blagi) mamurluk koji te prati […]

Pročitaj više

Zdravlje na +30: hidratacija, odmor i ishrana #3

Svi znamo kako to ide – napolju je milion stepeni, mrzi te da pripremaš hranu, otvaraš aplikaciju za dostavu i umesto da poručiš planiranu salatu, ti odabereš neki slasni fast fud. Ili – ostaneš u izlasku do kasno jer si na odmoru, ujutru se budiš uz blagi (ili ne tako blagi) mamurluk koji te prati […]

Pročitaj više

Zdravlje na +30: hidratacija, odmor i ishrana #4

Svi znamo kako to ide – napolju je milion stepeni, mrzi te da pripremaš hranu, otvaraš aplikaciju za dostavu i umesto da poručiš planiranu salatu, ti odabereš neki slasni fast fud. Ili – ostaneš u izlasku do kasno jer si na odmoru, ujutru se budiš uz blagi (ili ne tako blagi) mamurluk koji te prati […]

Pročitaj više

Zdravlje na +30: hidratacija, odmor i ishrana #5

Svi znamo kako to ide – napolju je milion stepeni, mrzi te da pripremaš hranu, otvaraš aplikaciju za dostavu i umesto da poručiš planiranu salatu, ti odabereš neki slasni fast fud. Ili – ostaneš u izlasku do kasno jer si na odmoru, ujutru se budiš uz blagi (ili ne tako blagi) mamurluk koji te prati […]

Pročitaj više

Zdravlje na +30: hidratacija, odmor i ishrana #6

Svi znamo kako to ide – napolju je milion stepeni, mrzi te da pripremaš hranu, otvaraš aplikaciju za dostavu i umesto da poručiš planiranu salatu, ti odabereš neki slasni fast fud. Ili – ostaneš u izlasku do kasno jer si na odmoru, ujutru se budiš uz blagi (ili ne tako blagi) mamurluk koji te prati […]

Pročitaj više

Zdravlje na +30: hidratacija, odmor i ishrana #7

Svi znamo kako to ide – napolju je milion stepeni, mrzi te da pripremaš hranu, otvaraš aplikaciju za dostavu i umesto da poručiš planiranu salatu, ti odabereš neki slasni fast fud. Ili – ostaneš u izlasku do kasno jer si na odmoru, ujutru se budiš uz blagi (ili ne tako blagi) mamurluk koji te prati […]

Pročitaj više